Любой спортсмен мечтает познакомиться со своим кумиром. Благодаря коллективу «Газпром добыча Надым» наши боксёры получают такую возможность ежегодно. Ещё ни один Международный турнир по боксу памяти Владислава Стрижова не прошёл без звёзд мирового уровня. Как побороть волнение перед боем, почему талант нельзя считать гарантом успеха и зачем спортсмену приручать страх – об этом участники поговорили с чемпионами Европы, мира и Олимпийских игр по боксу. Их имена хорошо знакомы всем, кто так или иначе интересуется спортом. Софья Очигава, Алексей Тищенко, Орзубек Назаров почти два часа отвечали на вопросы ребят. Мы выбрали пять самых ярких высказываний.
Контролируй эмоции
– В любом единоборстве нет ни одного спортсмена, который выходит на ринг и не боится. Только есть два вида страха. Один – контролируемый, а другой – нет. Так вот, перед вами сидят люди, которые умеют управлять своим страхом. Это приходит не сразу, но важно научиться делать это как можно скорее. Когда не можешь брать под контроль это состояние, оно переходит в мандраж – а он крадёт ваши силы, делает руки и ноги ватными.
Орзубек Назаров, многократный чемпион СССР, Японии, Европы, Азии и Океании. Семикратный чемпион мира среди боксеров-профессионалов по версии WBA.
Меняй соперников
– Самое страшное для меня – на протяжении пяти лет встречаться с одними и теми же спортсменами. Уже знаешь, не просто кто в какой стойке стоит и как двигается, а что они едят на завтрак. Я думала, когда же это прекратится?! Наверное, поэтому, как и Алексей, меняла свою весовую категорию, чтобы встретить на ринге других соперников. В олимпийском боксе не так много спортсменов высокого уровня, а мне хотелось развиваться и какого-то разнообразия в карьере.
Софья Очигава, серебряный призёр Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира, трёхкратная чемпионка Европы. Заслуженный мастер спорта России
Будь хозяином ринга
– Какой бы соперник не вышел против тебя, в ринге важно навязать ему тот темп, ту тактику и ту технику, которые удобны тебе. Если ты это сделал, значит будешь хозяином ринга. Если нет, то «хозяйничать» будут тебя. Я завершил карьеру в 32 года, из них 20 лет был на ринге. Как я себя чувствовал? Как дома! А когда дома чувствуешь себя хозяином, боксировать легче. Но перед выходом на ринг подумай о работе, которую проделал. Если ты пахал и сделал всё возможное для победы, будь уверен – соперник выйдет на ринг гостем.
Орзубек Назаров, многократный чемпион СССР, Японии, Европы, Азии и Океании. Семикратный чемпион мира среди боксеров-профессионалов по версии WBA.
Цени поддержку родных
– Я пришла в бокс благодаря брату, который на год старше меня. Мы с ним в детстве дружили и везде ходили вместе, даже если ему этого не сильно хотелось. В какой-то момент он стал пропадать. Неделю я уговаривала его раскрыть секрет. Он сдался и взял меня с собой в секцию бокса. Оказывается, он сам в неё записался, и всем двором пацаны туда ходили. Я пришла в зал и влюбилась в спорт с первого раза. С 11 лет не изменяла ему. И благодарна, что родители позволили мне этим заниматься, не загасили мотивацию. Отец вообще был в восторге, а мама, конечно, расстроилась. Один раз я пришла домой с ужасными синяками – она меня увидела, расплакалась и сказала: «Больше не пущу!». А папа ей говорит: «Да нормально она выглядит! Завтра в школу пойдёт». Поддержка родных оказывает колоссальное влияние на спортсмена.
Софья Очигава, серебряный призёр Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира, трёхкратная чемпионка Европы. Заслуженный мастер спорта России
Не надейся на талант
– Многие занимаются боксом, но чемпионами становятся единицы. За счёт чего? Меня часто просят раскрыть этот секрет. Честно говоря, он банален. Если взять любую мою золотую медаль, то 95% от каждой – ежедневный упорный труд. Это когда ты по пятьсот раз повторяешь одни и те же движения, чтобы они стали точными и правильными. А остальные 5% я отдаю таланту и чуть-чуть – везению. Это для того, чтобы все звёзды сошлись, как у меня случилось в двух Олимпиадах.
Алексей Тищенко, двукратный Олимпийский чемпион, чемпион мира, Европы и России, чемпион мира среди юниоров
– Абсолютно каждый ребёнок рождается со способностями – музыкальными, спортивными или творческими – любыми. Но я выделяю два вида таланта. Первый – это когда всё даётся легко. Кто-то сачкует, но всё равно выигрывает. Мне такие не раз встречались, они рвали в боксе всех на первых этапах. Ровно до тех пор, пока уровень соперников не вырос и не настало время стиснуть зубы. Когда надо рано утром встать и кросс пробежать, когда прыгаешь на скакалке до изнеможения, когда мешки надо бить так, чтобы с тебя уже пух летел. Вот это уже талант трудолюбия. Если его нет, то какими бы фантастическими способностями ты не обладал, ничего не получится. Станешь мастером спорта, но не более того.
Орзубек Назаров, многократный чемпион СССР, Японии, Европы, Азии и Океании. Семикратный чемпион мира среди боксеров-профессионалов по версии WBA.
Фото Дмитрия Эрнста