Забеги пангодинского врача «Газпром добыча Надым» Алексея Перегудова продолжаются. Календарь его гонок расписан на весь год. Каждый старт – по силам и интересам. Очередной беговой праздник проходил среди невероятно красивых гор – в Сочи на Красной Поляне. 58 участников разных возрастов и 25 километров с общим набором высоты 1820 метров за два дня. Алексей Перегудов финишировал 22-м. К слову, он бежал в самой старшей возрастной категории.
– В этом году впервые решил пробежать горный трейл. Красная Поляна подходит для этого как нельзя лучше, – поделился Алексей Перегудов, невролог медкомпекса «Медвежье». – Вокруг красота невероятная! На тренировке в лесу мне попадались кабаны, а бывают и встречи с медведями. Прямо как у нас на Ямале!
Я выбрал двухдневную гонку, 12 и 13 км. Дистанция небольшая, но в горах важно не расстояние, а набор высоты. Так вот каждый день он был почти тысяча метров. Тысяча! В первый день я набрал почти 900 метров подъёма – сначала до точки 1600 и далее до верхней станции подъёмника «Дафна». Во второй день дистанция началась со спуска к набережной реки Мзымта, а завершилась «сумасшедшим подъёмом». Местами передвигаться можно было только с палками или на четвереньках. Последние метры к финишу вверх по ступенькам бежал на негнущихся ногах – эмоции и невероятное ощущение счастья просто захлёстывали! Приятно, что земляки с Ямала, моя «Медвежка» горячо поддерживали меня в интернете!
Если на работе вас душат неврозы и депрессия, мой вам совет – надевайте кроссовки и бегите! И будет вам счастье! Сейчас я планирую новые старты. В декабре оправлюсь на Antalya Ultra Marathon. Думаю, что это лучший способ встретить Новый год. Всем бег!
Фото Алексея Перегудова