Ночь, тишина, свет налобных фонариков, уникальные мистические места. А ещё одиночество, рок-н-ролл, торжество духа и силы воли. Наш коллега из Медико-санитарной части «Газпром добыча Надым» Алексей Перегудов вновь преодолел очередной беговой рубеж. В ультрамарафоне Crazy Owl 50 Zavidovo, который прошёл в Тверской области, в своей возрастной группе из 38 человек он финишировал десятым. Сейчас пангодинский врач-невролог находится в отпуске и с удовольствием делится с «Газовик.инфо» своими впечатлениями:
– Ночной ультрамарафон собрал более полутора тысяч участников. Каждый был снабжён чипом, по которому отслеживали, прошёл атлет всю дистанцию или только её часть. На старте адреналин зашкаливал у всех! Праздник бега получился невероятный! Марафон продолжался всю ночь: в 24:00 – старт, финиш – в 5:00 и 8:00 (в зависимости от выбранной дистанции). Все финишёры на 50 км, которые уложились во временной лимит, получили официальную оценку ITRA международной ассоциации Trail Running.
Те, кто участвовал в подобных мероприятиях, знают, что такие забеги – это страдание на старте и невероятное блаженство на финише. Причём напряжение вызывает не столько сам марафон, сколько подготовка к нему. В неделю нужно пробегать минимум 60-90 км. Элита преодолевает 150-200 км. В пиковые дни подготовки мой недельный план доходил до 110 км. После таких нагрузок очень хочется побаловать свой организм отдыхом на море.
Два года назад я пробежал свой первый четырёхчасовой марафон, потом друзья порекомендовали попробовать ультратрейл – длинные гонки (свыше 42 км) по неподготовленному природному ландшафту. Я зарегистрировался на Crazy Owl. Все слоты на забеги там раскупаются уже в первые сутки от начала продаж. Организаторы предлагают две дистанции – на 20 и 50 км. Особенность трейла в том, что он проводится всегда в новом месте, в самых живописных местах центральной части России. И ты заранее не знаешь, что тебя ждёт ночью в лесу! В прошлом году они проходили в Плёсе, чьи пейзажи запечатлел Левитан.
Ультрамарафон – это возможность сбежать из города, окунуться в атмосферу бегового братства и встречать рассвет в сказочных местах. Тот, кто участвовал хотя бы в одном таком забеге, хочет повторить это снова.
Вообще бег в наших северных условиях очень актуален. Абсолютных противопоказаний для занятий им практически не существует. Есть даже забеги среди перенёсших операцию на сердце. Артериальное давление после длинной медленной пробежки снижается на 10-20 единиц, уменьшается и биологический возраст. Проверено на себе! Ограничений по возрасту тоже нет. Мне 58 лет. С нетерпением жду, когда исполнится 60, чтобы перейти в возрастную категорию 60-69 и побороться за победу в гонке! Ещё мечтаю поучаствовать в ультратрейле в Каппадокии. Уверен, что и это моё желание обязательно исполнится. Всем бег!
Фото предоставил Алексей Перегудов