Без тренировок и спортивных баталий не проходит ни один день, а точнее, вечер в спортзале вахтового жилого комплекса Ямсовейского месторождения. После трудовой смены сюда спешат ценители активного образа жизни. Постоянных посетителей порядка 30 человек. Здесь можно сыграть и в настольный теннис, и в волейбол. Очерёдность мероприятий определяет график. Так совпало, что наша съёмочная группа «болела» за ценителей силовых видов спорта и популярной во всём мире игры.
– Здоровье, как минимум, зависит от утренней зарядки. Она заряжает энергией и позволяет легко войти в рабочий день, – поделился Руслан Курманов, инструктор по спорту УЭВП. – Ещё один обязательный норматив – это посещение спортзала, хотя бы три раза в неделю.
В тренажёрном зале комфортно ощущают себя «силачи». Сначала, с помощью нехитрой разминки, разогреваются, а после этого переходят к основной нагрузке.
Всё дело не только в мотивации, но и в рациональном распределении сил, говорят ребята. Чтобы хватило времени на работу, отдых и сон.
– В нашем спортзале созданы все условия для занятий спортом. Отличное покрытие, хорошее снаряжение, разнообразные снаряды. Нас поддерживает руководство филиала, нашего профсоюза, – рассказал Дмитрий Ионов, старший мастер ГКП «Ямсовейский» ННГДУ. – Всегда интересуются, что ещё необходимо, прислушиваются к пожеланиям коллектива.
Даже после насыщенного дня спортсмены берутся за инвентарь потяжелее, чтобы тренироваться в своё удовольствие. Здесь можно выбрать любой снаряд – гири, гантели или штангу.
– Лёгкая атлетика даёт выносливость, а тяжёлая – мышечную массу. Важно всё делать в меру, чтобы не травмироваться, – уточнил Михаил Пахомов, мастер ГКП «Ямсовейский» ННГДУ. – И всегда помнить, что занятия спортом должны приносить пользу, а не вред.
Спортивные встречи всецело захватывают и ребят, увлечённых футболом. В спортзал они приходят только с хорошим настроением. Даже в период большой нагрузки на производстве находят время для любимой игры. Спортсмены точно знают, что именно ежедневные занятия укрепляют дух и делают жизнь ярче.
– Как говорится, работа работой, но такой отдых, именно спортивный, на вахте необходим, – отметил Артур Никифоров, слесарь-сантехник ГКП «Ямсовейский» ННГДУ. – Мало того, что укрепляем здоровье, но и к Спартакиаде готовимся, держим себя в отличной форме.
– Идти на тренировку или пропустить занятие? – такого вопроса для нас не существует. Сердце отдано футболу с самого детства! – подчеркнул Илья Коньков, машинист технологических компрессоров ГКП «Ямсовейский» ННГДУ. – Ведь работу и спорт совершенно легко совмещать, если помнить, что движение – это жизнь.
Сторонники здорового образа жизни, которые трудятся на Ямсовее, говорят не только о технике выполнения упражнений, правильном дыхании и особенностях питания. Спортзал – это и возможность обсудить новости из мира спорта. Как российского, так и мирового. А ещё ребята чувствуют не только пользу от нагрузок, но и корпоративный дух. За время работы и тренировок они стали более сплочёнными и дружными. И точно знают, что значит быть одной командой!
Фото Сергея Крысина