Вариант экспресс-тренировки представляет Наталия Копытина, тренер культурно-спортивного комплекса «Гармония», п.Пангоды. Дыхательная гимнастика в качестве профилактики заряжает энергией и возвращает работоспособность. Базовые упражнения по 16 вдохов за один раз займут всего 10 минут. https://www.youtube.com/watch?v=gQRTb5iGcIU Выпуск тележурнала вы можете увидеть, пройдя по ссылке.
Просмотр: Тележурнал
Он начинал механиком, а потом сам стал пилотом гоночного «УАЗа». Владимир Новожилов, водитель Управления по содержанию коммуникаций и сооружений, садится за руль отечественного внедорожника, чтобы получить порцию адреналина. А ещё спорт радует его душу. Очередной выпуск рубрики «После работы» мы снимали в посёлке Пангоды. Посмотрев его, вы узнаете, что такое кольцевые трековые автогонки. Насколько они безопасны. Откуда у машины гонщика столько «шрамов» и почему на ней нельзя выезжать на дороги общего пользования. А ещё почему съёмочную группу не прокатили с ветерком. Возможно, история нашего героя и его увлечение техникой и скоростью вдохновят вас на новое хобби. https://youtu.be/QWORGJHa6Vc Фото Юрия Шалабаева