Александр Туркин – бессменный участник спартакиад газовиков. На протяжении нескольких десятков лет он выходит на помост, чтобы потягать пудовые гири, и всегда добивается лидерства. Вот и в этом году на корпоративных соревнованиях самый возрастной гиревик «Газпром добыча Надым» занял I место в личном зачёте в весовой категории до 70 кг. Нет сомнения, что и в нынешних летних «олимпийских играх» ПАО «Газпром» наш богатырь тоже себя покажет.
– Мужчина должен быть сильным. Физическая сила – его достоинство, – убеждён водитель Управления по содержанию коммуникаций и сооружений Александр Туркин. – Поэтому в своё время у меня не возникло сомнений в выборе именно гиревого спорта. Испокон веков на Руси гиря «лепила» силачей. В них видели хороших работников и надёжных защитников. Я с нею тридцать лет уже на «ты».
В целом со спортом Александр дружит с детства. Непосредственно к занятиям с тяжестями подтолкнула греко-римская борьба, которой он тоже увлекался. С тех пор гири прочно вошли его в жизнь. А незатейливый снаряд щедро одаряет преданного ему богатыря. Он неоднократный победитель многих всероссийских соревнований. Всегда в тройке сильнейших на Первенстве России среди ветеранов. В толчке максимально выжимал гирю весом 32 кг 25 раз, в рывке – 35. Именно соревновательная практика не даёт Александру Туркину останавливаться на достигнутом.
– Регулярно тренируюсь: три раза в неделю по часу-полтора, такая схема формирует выносливость. Гири – это отличная кардионагрузка, главное – слушать советы тренера. Это залог успеха в спорте, – рассказал Александр Туркин, водитель УСКиС. – А ещё я убеждённый приверженец здорового образа жизни. Поставил однажды себе такую цель и никогда не отступаю.
Вся трудность в гиревом спорте наступает в процессе, считает наш герой. Снаряд всегда можно оторвать от земли. Другое дело – сколько раз. Это сродни марафонскому бегу: как много сможет пробежать каждый, грамотно используя внутренние резервы организма. Терпеливость, настойчивость, целеустремлённость спортсмена, его огромная сила воли позволяют выступать всё более успешно, постоянно улучшая свои результаты. И после очередной победы у Александра неистощимое желание идти вперёд, к новым рекордам.
Гиревой спорт – сложный, философский, но затягивает по‑хорошему. У него множество плюсов: доступность, практичность, удобство. Кроме того, огромная энергоёмкость. Главное – желание стать сильным, красивым, здоровым. И, кстати, добавляет Александр, выносливость, гибкость, скорость, которые формируются благодаря силовым тренировкам, очень помогают в работе и жизни.
Фото Геннадия Литвинова и Александра Мурчича