Тренеры «Газпром добыча Надым» – энергичные, целеустремлённые, с активной жизненной позицией. Екатерина Коновалова занимается спортом с детства, она приверженец здорового образа жизни и интенсивных тренировок, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу. Силовыми физическими упражнениями Екатерина начала заниматься с 14 лет. В то время были популярны «подвальные качалки». Пример подал брат, который увлекался силовыми видами спорта. Именно там, в тренажёрном зале началась её спортивная жизнь.
– Хотелось узнать, как я могу развить свои силовые качества, проверить, на что я способна. Когда попала в зал, увидела, что там занимается много девчонок, всё смущение сразу пропало, – вспоминает Екатерина.
С тех пор она вплотную занялась пауэрлифтингом. После окончания физкультурного университета Екатерина пошла работать в один из тренажёрных залов Омска. Её тренировки не прекращались ни на минуту. Именно в этом направлении впоследствии спортсменка смогла добиться самых высоких результатов.
– В силовом троеборье есть куда расти, – рассказала Екатерина. – На Чемпионате Европы, который проходил в Ростове-на-Дону, в своей весовой категории я заняла первое место и получила разряд мастера спорта международного класса. Было неожиданно!
В 2013 спортсменка приехала на Север и устроилась в культурно-спортивный комплекс «Гармония».
– Спортзал посещает много людей разного возраста. Все преследуют разные цели: набрать мышечную массу, подкачать рельеф или укрепить мышцы спины, – поделилась спортсменка. – Много ходит женщин. Девушки давно не боятся поднимать «тяжёлые веса». На пути к красоте их ничто не останавливает. Спорт всегда требует максимальной самоотдачи. Самое важное в нём – дисциплина, боевой настрой и знание техники. Нужно быть готовым бороться: как с соперниками, так и с самим собой, со своей усталостью.
Приезд в Пангоды титулованного тренера стал настоящим подарком для многих спортсменов. Под её руководством многие из них стали завоёвывать награды в местных турнирах и выезжать на соревнования регионального и федерального уровней.
– В спорте, связанном с поднятием тяжестей, нужен хороший наставник. У всех топовых спортсменов он есть. Потому что, когда тебе трудно, ты начинаешь себя жалеть. А когда есть составленный профессионалом план, ты его просто обязан выполнить. Мне с Екатериной Коноваловой очень повезло, – рассказал пауэрлифтер Артём Турбар.
В тренажёрном зале «Гармонии» есть всё необходимое для хорошего тренировочного процесса. Три раза в неделю Екатерина тренируется сама. Организм требует! Участие в различных соревнованиях является неотъемлемой частью её жизни. А в тренерской работе главная цель – приобщить как можно больше людей к спортивной жизни.
Фото из архива Екатерины Коноваловой