Таков один из советов тренера Оксаны Белышевой, уже 15 лет работающей в культурно-спортивном комплексе «Гармония» компании «Газпром добыча Надым». Наставник юных и взрослых волейболисток посёлка Пангоды предана этому виду спорта сорок лет.
История верной дружбы с волейболом началась в родном для Оксаны Алмалыке, городе в Ташкентской области. Когда девочка училась в третьем классе, в школу пришёл тренер – отбирать перспективных детей в секцию. Так Оксана открыла для себя мир волейбола. Пришла на первую тренировку из любопытства, а в итоге нашла свою судьбу.
– Волейбол в юности был любимым хобби. Очень нравились тренировки – оттачивание технических элементов и навыков, – рассказала Белышева. – Упорный труд, порой, преодоление себя, чувство усталости, боли в мышцах – всё это давало радостные ощущения маленьких побед над собой.
До переезда вслед за мужем на Север в 1998 году Оксана шесть лет трудилась в медицине. Но полученные в юности знания и опыт помогают ей и сегодня.
– Медицинское образование, можно сказать, облегчает тренерскую работу. Это хорошая база, она позволяет минимизировать травмы в спорте, – уточнила Белышева. – А в фитнесе, который я веду с 2006 года, служит основой для создания оздоровительных комплексов с учётом функционального состояния занимающихся женщин.
Первая «северная прописка» Белышевой – посёлок Заполярный, где работы для неё как для медика не нашлось, но… Руководство Ныдинского ЛПУ МГ «Газпром трансгаз Югорск» было очень заинтересовано в развитии спорта. Оксане предложили должность тренера и рассказали, что в Надыме есть филиал Сибирского государственного университета физической культуры и спорта.
– Это была удача! Моё образование позволило поступить на кафедру «Теории и методики адаптивной физической культуры» и расширить знания по реабилитации, – рассказала Оксана. – Обучение в вузе дало большие возможности, расширило границы в формировании программ ЛФК, комплексов по фитнесу и оздоровительной гимнастике.
Белышева училась, тренировала маленьких и взрослых жителей Заполярного, а ещё – участвовала в соревнованиях по волейболу. И не только в поселковой сборной, но и в команде волейболисток Пангод. Так что, когда глава семьи перешёл на работу в Медвежинское газопромысловое управление, Оксану встретили в КСК «Гармония», как говорится, с распростёртыми объятиями.
– Так я попала в замечательный, тёплый, душевный и очень профессиональный коллектив! Работа в «Гармонии» дала новый широкий взгляд на тренерское дело, позволив чаще выезжать на соревнования, – уточнила Белышева. – А ещё, раскрыла перспективы и дополнила опыт созданием фитнес-групп, где женщины учатся чувствовать своё тело, слышать его, любить себя. Я помогаю им улучшить качество жизни.
Кстати, некоторые из первых посетительниц фитнес-занятий Оксаны по сей день их активные участницы. Мальчишки и девчонки, которых она тренировала, регулярно поднимались на пьедестал почёта в районных турнирах. А воспитанницы Белышевой, волейболистки 2003-2004 г.р., в 2019 году дважды взяли серебро в ЯНАО – на Первенстве округа и в Спартакиаде школьников, после чего играли на Первенстве России, где вышли в полуфинал.
Полную версию статьи читайте в мартовском выпуске газеты “Газовик”.
Материал Юлии Коршун
Фото предоставила Оксана Белышева