Вся компания

8 шагов по профилактике коронавирусной инфекции

1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик.

Избегайте скопления людей

2. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.

Не забывайте пользоваться маской

3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

Здоровайтесь, избегая контакта

4. Избегайте по возможности при приветствии тесных объятий и рукопожатий.

Дезинфицируйте оргтехнику и мобильные телефоны

5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.

Не забывайте мыть руки

6. Тщательно мойте руки с мылом после возвращения с улицы или после контакта с другими людьми.

Только личные предметы гигиены

7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).

Не забывайте про спорт

8. Занимайтесь физическими упражнениями и укрепляйте иммунитет.

Елена Задоя, врач-эпидемиолог Медико-санитарной части

Комментирует Елена Владимировна Задоя, врач-эпидемиолог Медико-санитарной части:

– Дополнительно к вышеперечисленным мероприятиям с целью профилактики COVID-19 рекомендую после посещения мест массового скопления людей проводить орошение слизистой оболочки носа изотоническим раствором хлорида натрия. Он обеспечивает снижение числа как вирусных, так и бактериальных возбудителей инфекционных заболеваний в верхних дыхательных путях. Наиболее часто используемое средство, применяемое в качестве изотонического раствора — это доступные назальные капли или спрей «Аква Марис».

Средство профилактики

Для медикаментозной профилактики COVID-19 у взрослых возможно применение препаратов из группы интерферонов альфа, к которым относятся наиболее известные назальные капли или спрей «Гриппферон». Капли или спрей в каждый носовой ход один раз утром (разовая доза – 3000 ME с интервалом 24-48 часов). Министерство здравоохранения РФ в качестве профилактического средства рекомендует «Умифеновир» в дозировке по 200 мг два раза в неделю в течение трёх недель, который продаётся в аптеках под названием «Арбидол», «Апетолид» или «Арпефлю».

Комментировать

Комментировать

Популярное

Наверх