Александр Тюрин, тренер спорткомплекса «Молодость», предлагает освоить ещё один комплекс упражнений. Рывки руками, махи ногами, приседания не только возвращают работоспособность, но и дарят хорошее настроение. Зарядка усиливает процесс обмена веществ в организме, положительно влияет на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную систему.
Выпуск тележурнала вы можете увидеть, пройдя по ссылке.
